16 岁时,赫芬顿离开希腊,赴剑桥大学 Girton College 修读经济学,在校期间曾是剑桥享负盛名的 Cambridge Union 辩论队主席。毕业后,她成为 BBC 的嘉宾,在电视和广播中传达政治主见和评论。1973 年,23 岁的赫芬顿出版“The Female Woman”一书,批评了女性自由运动中的潮流。1980 年,她移居美国,曾帮助当时的丈夫 Michael Huffington 参与议会选举。在认识 Michael Huffington 之前,她曾是 1970 至 1980 年代英国最犀利的记者、政治评论人 Bernard Levin 的生活伙伴。这些经历都为她之后创办赫芬顿邮报奠定了基础。