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苏州经济

在节奏快、压力大的现代社会,健康和保健成 ...

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在节奏快、压力大的现代社会,健康和保健成为人们日益重视的话题。为宣传普及养生保健知识,提高对健康危险因素的认识,提醒人们改变不良行为和生活方式,减少危险因素,提高健康水平和生活质量,苏州工业园区第五元素社区充分发掘利用本社区志愿者资源,组织开展了“幸福就在家门口”之“医生住我家”健康专题系列活动,为社区居民的健康保驾护航。

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5月18日下午,针对中老年居民的“我的健康谁做主”知识讲座精彩亮相。主讲人黄廷学,有着30多年临床经验,对健康和保健有独到见解,为本次讲座做了充分的准备,专门撰写了89页的PPT文件。当天30多位社区中老年人参与了活动。黄廷学图文并茂的阐述方式,令大家直观的认识到问题、学习到解决方法并印象深刻。
   
开篇一问“为什么生活越来越好,体质越来越差?”立刻吸引了听众的注意力,黄廷学洪亮的声音,风趣幽默的精彩讲解,令大家听的津津有味,不时还有老人家戴上花镜,拿出纸笔,认真的记上两笔。而黄廷学联系实际、贴近生活的生动举例,更令大家感觉亲切实用,会场不时传出一阵阵欢快的笑声。
银财编辑

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银财编辑

发表于 2011-5-29 16:09:05

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本次讲座从合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,健康管理,防辐射与防污染六个方面进行了阐述,教会老年人忘老、忘病、忘忧,既要尽心尽意奉献社会,又要尽情品味美好人生;既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。倡导老年人不生气,并教给大家避免生气的各类方法:躲避、转移、释放、升华、控制。
   
健康需要良好的心态,但毕竟年岁不饶人,黄廷学还特别提到了对老年人特别情况的处理,比如老人摔倒别忙扶,搬动病人时要用正确方法等。在座的李老伯直感叹,“这些知识作为儿女的都应该知道,很实用啊!应该叫上孩子一起来!”居民周阿姨更是在讲座之后带着U盘来居委会将PPT文件拷回家,要与家人共同分享健康心得。
   
社区居民的健康平安牵动着社区工作者的心,有了健康的身体才有幸福社区的精彩和活力。借用黄廷学的话:幸福是一种豁达的心态,幸福来源于生活的轻松与满足,以及对于未来充满无限的憧憬和希望。幸福的基石就是健康,社区居委会给居民送上的这份贴心服务,让居民们觉得幸福就在家门口。

编辑 邹广荣
2011年5月19日
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