想去尼泊尔的念头源于两年前的现在，之前一直在穷游浏览别人的帖，尼泊尔出现的频率非常高，这里汇聚了令人叹为观止的人文景观和自然景观，既有上千年历史的联合国世界文化遗产，也有广阔的丛林和雪山。不过最吸引我的地方莫过于，这个物质生活极度贫困的国家为什么会成为世界上最幸福的国家？

——大学毕业两年多以来，身边的人像疯了一样追求金钱和物质，花光父母几十年的积蓄只为了一套首付，小伙伴们被各种中国式相亲中国式催婚逼的身心俱疲，微博上充斥着大量浮躁的和负面的新闻，二十几岁的年轻人如同中老年人一般算计着生活。但是我一直觉得，生活绝不应该是这样，年轻人更应该有属于自己的与众不同的梦想，不要看到别人怎么怎么了自己就也想要同样的生活，与其抱怨社会不公或者积极参与其中，成为房价上涨的受害者和推动者，不如换一种方式，寻找自己内心真正想要的东西和生活。于是尼泊尔便成了我最初的梦想，来这里不仅为了看到与众不同的风景，更为了感受古老的信仰，在精神的殿堂中寻找隐藏在灵魂深处的力量，我要自己探求到那个问题的答案。

去年7月下定决心过完年后就辞职，依照穷游锦囊上“从拉萨到加德满都”的锦囊，先去西藏再去尼泊尔——最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂！一个月前刚出发时看到好多人发来祝贺说“羡慕，说走就走的旅行”，其实这并不是“说走就走”而是“蓄谋已久”，我已经准备了半年多：8月份买了相机，利用1111和1212在淘宝上买了一大堆装备（唉屌丝只能等这时候呀），把Lonely Planet看了五遍，相关的几个穷游锦囊看了十几遍，临近出发的一个月每天都做俯卧撑和仰卧起坐……而且我也不赞成“一场说走就走的旅行”，一来在外地旅行是件比较危险的事情，你永远不会料到会发生什么意外，所以走之前必须做好充分的准备，目的地越远准备时间越长；二来很多地方都有独特的宗教文化遗产和历史遗迹，如果事先没有做好功课“说走就走”跑过去，根本无法理解这些人文景观。

文艺小清新们常挂在嘴边的一句话就是“要么读书要么旅行，身体和灵魂总有一个要在路上”。其实这句话无比正确，可惜几乎没有人坚持这么做，大部分都是随手转发一下当做心灵鸡汤睡前夜话然后第二天就忘了。还有一部分人总是对未来缺乏安全感：“辞职以后找不到工作怎么办？”“出去有危险怎么办？”“家里人反对怎么办？”——这样的忧虑我也有过，其实真正的最大阻碍就是你自己的决心，当你真正迈出了那一步，你会发现全世界都在帮你。辞职旅行的37天，在尼泊尔的25天，我和许许多多的当地人交流过，在加德满都的广场上喂鸽子，在奇特旺骑大象，在费瓦湖泛舟，无背夫无向导无同伴独自一人冒着大雨、冰雹、雪崩等恶劣的自然条件在安娜普尔纳保护区徒步了十天，最后感受了当地最重要的节日之一洒红节，哦对了还抽过大麻……很多美妙的体验只有在旅途中才有，很多事情在旅行的路上就能自己想清楚，很多焦躁不安在旅行的过程中就能消散。

在ABC徒步的路上，山中的旅馆经常停电，有的小客栈没有其他客人居住也没有wifi。在这种黑暗的夜晚只能独自一人望着窗外璀璨的繁星，单曲循环最初的梦想，回想一路走来的种种艰辛，感慨万千。

P.S.

（1）由于是辞职旅行，时间比较闲，所以我的行程单并不是很紧凑，有时一天只去一个景点，剩下的时间就在闲逛或者和当地人聊天，所以除了ABC+Poon Hill十天徒步的行程之外，其他的行程单几乎都不值得参考。

（2）由于从陆路出发到达尼泊尔，所以会先更新西藏部分，接下来的篇幅再更新尼泊尔部分。

（3）旅行37天总共各项费用花 了￥8815.8元（哥从上大学起每天都记账，非常精确，不要问我那个0.8是怎么来的……），其中在尼泊尔25天花了5507元（这包括尼泊尔购物花了接近2000），西藏天数不多但是往返的火车、以及去樟木口岸来回包车、吃饭、门票等非常贵，和尼泊尔一对比就看出来了，西藏呆一天等于尼泊尔呆2~3 天。

二、西藏篇

（一）注意事项&TIPS

1、出行首先要选好季节！这一点我做的比较失败……2月底的拉萨非常寒冷，冻成狗了，到了尼泊尔之后也属于晚冬初春时节，天空中云雾比较多，雪山只有清晨云少时才能看见；进山徒步后更是低海拔下雨、中海拔下冰雹、高海拔冰封雪崩成灾，走在路上提心吊胆，不过也算是独特的体验了，现在想来回味无穷，痛并快乐着~

2、青藏铁路从格尔木——那曲是风景最优美的一段：雪山、草原、牦牛、藏羚羊、野驴、狐狸等，几趟进藏的列车在这一段运行时基本都是白天，所以如果之前在列车上昏昏欲睡，过了格尔木就要睁大眼睛盯着窗外仔细看，不经意间就会发现很多只在电视机中见过的野生动物闯进你的视线；去时可以买硬座体验一下坐44个小时的“快感”，一般来说过了西宁会有很多空座，但我去的时候由于恰逢藏历新年，火车上的人越来越多，挤得非常难受，最后在厕所门口铺了张报纸躺着睡了几小时，于是回来时毫不犹豫的选择卧铺了。

3、如果带泡面上火车要注意，青藏铁路后半段由于海拔高火车上有的车厢水烧不开，面泡不下来，建议带一些自热米饭。

4、西藏是个美丽又诡异的地方，有很多古老的信仰和禁忌，能否进一些寺庙能否拍照都要事先问清楚。所有的藏传佛教寺庙、转经筒都是以顺时针的顺序参观、转经，如果想逃票就脱下冲锋衣换上朴素的衣服，假装藏族镇定的走进去，进去后直接左拐走顺时针！千万不要东张西望或者向右拐，那样一下子就露陷了。拉萨的藏民都会说汉语，而且普遍都很友好，在茶馆和饭店遇到藏民可以和他们聊聊天；大昭寺广场上有很多转经的、朝拜的，走一步磕一步，不要好奇的始终盯着看或者近距离拍照——一定要尊重不同文化不同信仰。

5、关于安全和健康，拉萨非常安全，到处都是cop，不要在夜里走太偏的路线就行。高反的问题因人而异，身体好的人高反可能更剧烈。我是不听劝告一到拉萨就洗澡，洗完也没什么事，整个旅行过程中都没有出现高反，但是在青旅见过很多头疼的、感冒的、买了氧气罐回来吸的。洗澡时一定要等水放的很热再脱衣服进去，洗完多套几件衣服，高原地区千万不要感冒！如果感冒了，医生要你住院治疗就一定要住院！不然很容易导致肺水肿引发危险。拉萨最好的医院是武*警*总院。

6、西藏的物价非常昂贵，因为藏族很富有，从出生到死都有各种补贴……很多有名的藏餐厅、茶馆、酸奶坊都集中在大昭寺广场周围以及北京东路上，正宗的藏餐体验一次就行了，说实话我们吃不大习惯，价格也非常贵，一顿晚饭吃了快80，平常一顿简单的炒饭或者拉面都要15左右。在西藏购物我只买了几包酥油茶，其他一些诸如转经筒、佛珠、小工艺品等基本上都是内地制造再运过去的，没什么意思，奶制品、牦牛肉干也是非常贵，还不如淘宝上买。

（二）游记

1、Day1~Day3 体验了坐44个小时的火车是什么滋味……压根别想坐着睡觉，如果是靠过道的座位更受不了。第一晚倚着窗户小睡了一下，到第二晚基本就崩溃了，实在想躺但过道里睡的都是人，只好去厕所门口睡了，那个时候已经困的根本闻不到臭味，现在想来这也是段难得的体验。上海到拉萨的车基本不晚点，过了格尔木就可以专心盯着窗外欣赏美景了，不过拍照片难度略大，因为车窗很脏，反光也比较严重。藏羚羊、小狐狸见到不少不过没抓拍下来，这是拍到了几只野驴：

过了可可西里地区的野生动物区，就到了那曲地区，到处都是牧民放养的牦牛和羊。这里的牧场都是按照山头分好的，有的牧民能有上万亩草场，每亩地国家都有补贴；一头成年牦牛可以卖1万多，一头羊几千，来个几十头牛几十只羊……所以都说牧区的藏民是最富裕的阶层：

第三天晚上到了拉萨，已经没有公交车了，从火车站打车到市里需要30元左右，如果要50就肯定是宰你，坚决还价。入住大名鼎鼎的东措，有会员卡一个床位只要25。到了之后虽然别人再三劝阻不过还是去洗了个热水澡。沿着东措向东走1分钟到林阔中路再向南拐，有一家风华楼蒸汽牛肉拉面店，24小时营业，如果到拉萨时间晚了很多店都关门了可以去这家，味道不错，价格不低。

2、Day4      这一天主要是沿着布达拉宫——大昭寺转了转，这里是拉萨的老城区和核心地带，尤其是大昭寺周边的很多小巷，都有藏族居民的小院，值得用心在这里花上一整天好好感受一番。这是旅社对面的八廊商城，天气还是不错的：

从大昭寺到布达拉宫的北京东路街景，典型的藏式平顶建筑。刚下火车坐在出租车上有些失望，因为拉萨的很多道路街景都和内地一模一样，只不过店的招牌上是汉藏对照的。中国的城市建设永远都是千篇一律，只有这条路才勉强保留了一些藏族特色：

在大昭寺广场周边可以看到许许多多虔诚的藏民，手持转经筒或者佛珠，念着六字箴言绕着大昭寺一圈又一圈的走，还有很多人背着垫子对着大昭寺一遍又一遍的朝拜。看到这样的景象非常震撼也非常感动。即使许多上了岁数的老年人，也是步履蹒跚，一步一磕，也许这就是信仰的力量：

几乎每个寺庙前都有转经筒，每个路过的藏民都会来这里转经：