如果你现在还认为SPA是女人的专利，那么我不得不说你真是错失了生活当中最有效的“乐活”方式，错失一个对自己身心更好一点的机会。如果说专程去SPA中心对你来说有点麻烦，那么趁着旅行去体验一下全球各地最特别的SPA，就是一件绝对值得做的事了。如果你有到以下几个地方出行的机会，那么就请按我们说的做吧，在此带你畅游上海、澳门、新加坡、迪拜、巴厘岛以及苏梅岛上，最有特色的SPA。



体验全球各地最特别的SPA

对于很多时尚人士来说，近两年大家最喜欢的休闲方式有两个：一个是喝红酒，另一个就是做Spa。关于喝红酒，从波尔多到南澳都有好喝不贵的红酒，只要选对你喜欢的口味，都够你品尝一个晚上直到安心入睡。而Spa的要求比较苛刻，不同于普通的推拿按摩，Spa主要是融入了“水”的概念，同时从 “五感”出发为你创造一个纯粹的环境去享受身体和精神的共鸣。所以说，Spa其实是一个极其精致并讲究“慢”的事情，如果缺乏了某一个方面的细致，都体会不到其中的乐趣，包括你的心态。

如果你能置身自然之中享受这样的疗程，你会发现一切体验将会更加不同。如今的Spa疗程中也并不止于运用精油以及乳液等，有些还加入了稀有矿石、植物以及新科技手法，下面我们为你推荐6个各具特色的Spa，如果有机会前往一定要亲身体验！

该贴已经同步到 财经道的微博

苏梅岛 悦榕Banyan Tree Spa“ 雨林” 的呵护

地点：苏梅岛悦榕庄度假村

苏梅岛是东南亚旅行者中口碑比较好的一个岛屿，岛屿大部充满了原始风趣，并未因为旅游业影响，而显得太过商业，是举家短途度假的一个好去处。去年7月才开业的悦榕庄位于拉迈海滩边的私人山凹，这里能俯瞰到宝蓝色的海域和白色的沙滩，集合了热带度假的所有乐趣。其中，悦榕Spa将其创新的特色护理 “雨林”带到苏梅岛，成为苏梅岛上首个并且是最完整的水疗体验。

Spa拥有12间室内护疗亭，每间皇家护疗亭都配备了浴缸、室外淋浴、按摩池、带蒸汽的淋浴房以及雨露房。苏梅岛悦榕Spa的“雨林”包括了 10种尖端的水疗设施，在自然的风光下展开水疗之旅，你可以体验雨中漫步、芳香蒸汽、沐浴、护理、水桶式湿身淋浴、瑞士淋浴、桑拿、冰喷泉、足疗以及活力池。

“雨林”的概念是为你提供一系列基于传统亚式养生理念而设立的活力水疗，让你通过不同的水疗步骤放松身心，就像一株茂密的热带植物在雨林中生长。当你完成在雨中漫步般的恣意沐浴体验之后，即在芳香蒸汽中宁神静心，体会“Rasul护理”。它采用具有极佳疗效的温热矿物泥，起到净化排毒的作用，紧接着感受充满活力的水桶式湿身淋浴和瑞士淋浴，之后用冰喷泉的碎冰摩擦全身，镇静感官，振奋精神。最后，在活力池水流的喷射和瀑布中，结束整套水疗体验。

迪拜One & Only Spa By ESPA 古老的阿拉伯护理

地点：迪拜度假村 One & Only The Palm



古老的阿拉伯护理

迪拜的房价虽然让很多投资者大跌眼镜，但是不得不说这块沙漠之地确实被中东大户“点石成金”，成为了一个全球奢华度假胜地。刚刚开幕的One & Only The Palm就号称拥有迪拜最私密的沙滩，无论是酒店的管理还是水疗中心，都请到了全球最奢华的品牌。ESPA是全球顶级Spa品牌之一，也一直是半岛酒店的合作伙伴。

面积达1200平方米并别具豪华格调的One&Only Spa by ESPA，以一系列古老阿拉伯护理为特色，这里共有9 间创新的私人水疗套房，并附设独立户外花园及休憩护理区。与其他水疗中心不同的是，这里可以提供一系列为期3日或5日的综合水疗项目，帮助你恢复身体的自然平衡和健康状态。ESPA除呈献深层治疗性按摩、面部护理、身体磨砂、裹敷、香熏护理等传统疗程外，还精心设计了三项灵感源自世界各地风俗的疗程—其中包括历史悠久的阿拉伯养生传统。

比如双人的One&Only Rhassoul 矿物泥护理，以有助软化肌肤的海盐及精油磨砂护理开始，随后，专业治疗师会将一系列富含营养的矿物泥涂抹于客人身上。其后，宾客可于Rhassoul蒸汽浴中舒缓紧张肌肉，然后在温暖水柱下冲走矿物泥。当客人享受浸浴后，可体验两小时自选豪华护理。而3小时的One&Only Tiger Shell Treatment虎斑贝护理，则主要是针对抗衰老、活化肌肤的护理，有助放松紧张肌肉。

治疗师为客人进行温和的全身伸展后，将采用自然发热的虎斑贝施行按摩，以释放深层肌肉压力， 让肌肤回复紧致润泽。而更新肌肤的面部护理，则选用富含抗衰老功效的摩洛哥坚果油(Argan Oil)及薄荷醇，能让肌肤嫩滑饱满并收细毛孔，使你容光焕发。

澳门：文华东方水疗 温润东方之玉

地点：澳门文华东方酒店

文华东方一直以推出满足少数人身心需求的精品为荣，单是餐厅已经有很多家获得了米其林评奖，虽然都是在大城市里，但是会通过不一样的创新服务让你如沐春风。澳门文华东方酒店水疗中心设有8 间水疗单人及双人套房、包括泰式按摩房以及配备全澳首张热力磨砂床的贵宾套房，套房内落地玻璃的豪华设计，将壮丽海港景色尽收眼底。

澳门文华东方酒店水疗中心独创的“皇牌疗程”，以改善身心机能而著称，它根据当地传统习俗而研发了一系列的特色疗程服务，其中历时两小时的濠江龙体验皇牌疗程，就是受到澳门当地传统的影响，以身体磨砂按摩来刺激神经，再配合玉石做成的“保定球”加热后做中式全身淋巴按摩，帮助你进入冥想状态，消除疲劳。“东方精华”全身按摩护理则选用Quintessence特制精华油，它由温热的生姜精华配合提神的柑橘及神圣非凡的乳香成分调配而成，至于美容护理则选用优质的Aromatherapy Associates 产品，都是根据每个客人量身订制的疗程。

新加坡：Auriga Spa将Spa变成一次完美约会

地点：新加坡嘉佩乐酒店



将Spa变成一次完美约会

这所著名的Auriga 水疗中心位于新加坡圣景——圣淘沙岛的嘉佩乐酒店，置身繁茂翠绿的热带雨林之中，以月相作为保健护理基础。

来到Auriga 水疗中心， 你可以先在Relaxation Lounge休息，这里是宁谧恬静的热带花园，有声波躺椅，并供应热茶和冻茶——可以与当时的月相互相协调。Auriga水疗中心占地12000 平方米，湿区包括冰喷泉、草本蒸汽室及能看到热带花园的活力池，设有9 间护理套房，每间护理套房均附设户外花园，是一个绝对够私密的自然空间。

这里最为特色的一个疗程“Honey Moon”为时一天，你不要认为时间太长，其实这是你策划一次“最佳约会”的好机会。在附设私人浴缸及花园的豪华水疗套房中，玫瑰及茉莉芳香洋溢、烛光摇曳，你们会充分享受两个人的自由浪漫世界。你们可以体验到包括以玫瑰海盐及花瓣为身体磨砂的“Signature Moon”星级水疗护理，全身裹肤与头发及头皮护理以及采用有机萝卜洁面霜及蜂蜜进行的全身按摩和茉莉面膜。你还可体验受穆斯林回历2 月Safar 沐浴仪式所启发的养生浴“Mandi safar”，在私人花园中细尝下午茶之后，再进行一节互动双人按摩课程，健康舒适的一天就这样如在天堂中一般度过。

上海：悦椿ANGSANA Spa竹林中的享受

地点：上海

悦榕庄的Spa已经名声在外，而在普吉岛的悦榕庄Spa学院，工作人员说这里的客人多数是女性，因为男人们都去果岭上挥杆了。所以这里为你介绍离你很近的悦椿Spa，运动或工作之后去享受一下，能让你容光焕发。“悦椿”原名Angsana，为亚洲热带雨林的青龙树，作为悦榕Spa的姐妹品牌，这里的护疗师都是经过悦榕Spa学院精心调教的。宽敞的VIP套房中，配备了圆形的超大浴缸、蒸汽房、更衣间以及盥洗室，夜幕降临之际，还能透过落地玻璃窗欣赏窗外花园夜色。

在此，我们特别推荐悦椿Spa首次引进中国的热竹按摩。在开始疗程之前，护疗师先用温热的毛巾轻柔地擦拭脚底，然后你便感觉背部有一股热量沁入肌体，是护疗师正运用加热后的竹子配合芝麻油进行滚推和按压，再加上轻重合宜的手法，能有效消除疲惫感。运用竹子是因为其光滑的质地和天然保存热量的能力。在身体的不同部位采用长短不一的竹子，例如在背部就运用最长的一款竹子，而当按摩手部的时候，则会采用长度最短的一款。

之后护疗师会贴心地在眼罩上洒上橘子精油喷露，清新的香气顿时弥散开来，盖住双眼之后，下半场Spa正在延续。在舒缓的音乐中，在热竹与精妙手法的双重呵护之下，身心都被舒展开来，让你不知不觉进入梦境。然后一阵悠远的铃声响起将你拉回现实，睁开双眼起身之后，你会顿感轻盈，平日累积的肌肉酸痛和紧张感全然不见了，取而代之的是振奋的活力和能量。休息时，你可以啜饮一杯怡神的草本茶，再次排毒，给这次竹林之旅做一个完美的收尾。

香料身体按摩

巴厘岛：阿雅娜AYANA Spa美妙的“石Spa”

地点：巴厘岛阿雅娜度假村

度假村位于印度洋石灰石悬崖上，离海平线30米高。这个占地2.2万平方米的海水浴温泉中心是世界上最大的水疗中心，是阿雅娜度假村的独到之处。值得一提的是，很多男人喜欢这里的悬崖泳池，你可以通过特制的索道电梯前往。

不枉费水疗中心占地如此之大，这里的疗程极有本地特色，“石”就是其最重要的概念，具有代表性的包括岩石Spa、钻石Spa和玉石Spa。岩石 Spa共两个小时，首先是50分钟的香料身体按摩，是中西方按摩技术的混搭结合，力道偏重，能带来强烈高效的理疗效果，接下来是70分钟的热力海风柔肤调理面部按摩，柔肤调理面膜采用三种海藻成分：蓝色螺旋藻、棕色昆布和红色南星，具有保湿、水油平衡及抗老化的功效。

“钻石奇迹疗程”为两个半小时，包括足部浸泡按摩、热力海风水晶磨砂及魅惑感官的海洋玫瑰浴，池中撒满了来自500朵玫瑰的花瓣。理疗按摩采用了融合丝绸和珍珠元素的精油来揭开序曲，而真正的重点则在于之后金贵的laMer面部按摩，面霜采用了海洋石英和纯钻石粉末的珍贵配方。

如果你并没那么看重面部护理，你可以选择两个半小时的玉石理疗，以奢华的玉石足浴开场，结尾则是充满活力的24穴位足底反射按摩和纯净的玉石面部按摩。它采取瑞典式的深层组织技术手法，在过程中运用温热和凉爽的不同温度玉石借以调理体内的阴阳平衡，让你倍感轻松。