真心的祝福各位姐妹，节日快乐，阖家幸福。首先要澄清，本人纯爷们，也就是说，千万不要觉得适合姐妹看的好书，爷们就不能看，就不应该看了。其实，今天推荐的12本好书，她他都可以好好读读！也算是女（FU）王（NV）节期间，祝福刷屏的一股清流吧，毕竟后面的这些节日问候，太多，太常见：鲜花，美食，估计还有卫生巾的特卖会（我了了个去）！

俗话说得好，腹有诗书气自华，读书是修身养性的良好习惯，尤其对姐妹来说，读书更加是件重要的事情！随着社交应用越来越广泛，你我的大多数都放下了书本，拿起了手机，放弃了纸张，看起了电子书。这样虽然方便，却体会不到纸质阅读的亲切和厚度，今天就为姐妹总结一下阅读和好书对女性的好处。

1. 对子女的影响，陪伴孩子成长最重要的角色就是妈妈，而在日常生活中影响孩子最深的也是妈妈，所以对于孩子的成长来说不仅教育对孩子来说非常重要，生活习惯，爱好也是至关重要的。作为一个妈妈可以做一个爱读书的妈妈，这不仅使自己养成了一个喜欢读书的好习惯，也影响这下一代去读书，修身养性。尤其对于小孩子来说，心性还没有定下来，也非常需要一个生活中的导师，去指引他健康成长。

2. 放飞灵魂，读书对于姐妹来说无疑是最好的享受，在百般忙碌之后，在闻过了浓郁的油烟味之后，更加需要一本好书来慰藉自己，总是希望能在书的海洋里找到属于自己的天空，放飞自己的理想和灵魂。也许平时在生活中的我们对于现在的状态不太满意或者是很不满意可是发现我们无能为力时，喜欢读书的我们只能沉浸在那四四方方的书本中让它带着我们飞翔到远处，把我们的理想告诉天空。所以这时候的一本书可能是我们的挚友，让我们的灵魂和天空有一个交界处。

3. 自我调节，减轻压力。在生活中我们经常见到爱抱怨的，爱诉苦的姐妹，也就是我们经常说的怨妇。让我告诉你，她绝对不爱读书。爱读书的姐妹会调节自己的心情，把自己的良好生活氛围影响给别人，而不是整天怨天尤人，也不是爱读书的姐妹每天都是快乐的，只是她会把书本当做挚友来倾诉，或者去全神贯注的读书，分散自己的思绪，也会试着把自己的不愉快，愤怒变为文字来倾诉，减轻自己的压力。所以说爱读书的姐妹往往有着不一样的气度。

4. 提高自己的写作能力，会写东西的姐妹是优秀的。有时候你也不要因为她没有把情绪写在脸上而说她不够坦荡，那证明她把她的情绪交给了文字。爱读书的姐妹她的词汇量比较丰富，所以她写出来的东西就别有一番风味。写作能力的提高，也就意味着人格魅力的再一次升华，不管在生活还是在工作方面都发挥着巨大的作用。

5. 增加自信，提升自身魅力。爱读书的姐妹不仅眼界比较开阔，更有广泛的知识量，也进一步的扩展了自己的朋友圈。有时候也会因为爱读书而有广泛的只是受到他人的青睐和赞扬，从而光芒万丈。经常读书的姐妹有着不一样的气质，由内而外的散发着迷人的魅力。喜欢读书的姐妹的气质与外貌长相没有关系，只是纯粹的影响力，靠自己腹中的诗书。

6. 独立自主个性，爱读书的姐妹一般都有良好的生活习惯，有自己的主见和爱好。爱读书的姐妹总是喜欢严格要求自己，有着自己独特的个性，凡事都有自己的见解，典型的时代新女性。

突然发现，自己对女性阅读的总结还挺全的，给自己点个赞，不过真正能够做到的姐妹确实不太多。读书，本身是个内外兼修的旅程，也就是那句话：读万卷书，行万里路。人生的长度区别不大，但是因为阅读，人生宽度就有了天壤之别。今天是姐妹的节日，我就推荐12本好书，作为礼物送给大家！欢迎补充，多多益善！

4. 《所有开挂的姑娘，都曾努力到踉跄》/点击借阅。作者Amy吴静，“她经济”研究院创始人；“她经济”新女创联盟发起人；捷豹SUV代言人；和汪峰、李开复、杨守彬等共同发起“中国创投名人慈善赛”；多次接受BBC、CCTV、人民网等媒体采访，嘉人、悦己等国际顶级杂志深度专访；2014年创立GirlUp美女创业工场，立志为更多女性创业者服务。

如今，GirlUp已成为影响力排名第一的女性创业社群，第一个登上纳斯达克大屏的中国女性社群，连接6000家投资机构和个人，覆盖影响超过30万名女性用户，帮助和孵化100家女性创业项目，其中60%拿到投资，估值过100亿。

GirlUp美女创业工场创始人与你分享16位女孩的人生经历，她们通过创业改变命运：北漂创业的Amy吴静，仅用一个idea就拿到投资，赤手空拳创立GirlUp，短短两年品牌估值过亿；家境贫寒的卢菲菲，做过服务员摆过小摊，努力进取改变命运，半小时打动曾与巴菲特共进午餐的投资人，成为冉冉升起的创业明星；27岁成为渣打银行最年轻行长的罗元裳，放弃高薪毅然创业，引领全新机器人理财时代，获得千万元级天使投资；人生履历闪闪发亮的艾诚，从北大读研、联合国工作、哈佛毕业再到央视做主播，不忘初心创办“艾问”，上榜福布斯30位30岁以下亚洲影响力人物；出生于中医世家的林小仙，在微信朋友圈卖燕窝一周卖了20万元，俞敏洪和盛希泰争相为她站台，周鸿祎和陈数为她投资千万；大学毕业放弃央企工作的徐欢，创业三年，27岁带领公司成功上市新三板……

她们如何拿到千万投资，如何抓住机遇实现梦想，如何实现精神独立和财务自由，活成自己想要的模样……《所有开挂的姑娘都曾努力到踉跄》里15个真实故事，15条创业秘笈，给你前所未有的颠覆性新思路，告诉你实现梦想没有那么难——只要你有好的idea，只要你永不放弃！

GirlUp孵化和帮助的美女创业者用亲身经历告诉你，努力的姑娘终会成为自己的太阳，无需借谁的光。总有一天，你会感谢那个努力的自己，让人生从此变得幸运！

12. 《做自己的女王》/点击借阅。苏芩，作家，新女学发起人，百余档电视栏目专家嘉宾。常年致力于女性意识觉醒与自我提升的书籍撰写，其文温润感性又深具哲学思辩，俘获亿万读者的心，作品被译为多国文字，热销亚洲地区。著有《男人那点心思，女人那点心计》《男人天生被她们吸引》《世上没有人比你更重要》等十余部作品，累计销量达数百万册，成为无数少男少女热捧的“随身读物”，更有越来越多的都市白领加入“苏芩女学馆”修习情感世界里的“爱情智慧”。

我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿仅有的出路，是把每一天活扎实！

本书是情感女王苏芩蛰伏三年之久的全新力作，是送给全天下女人的一份心灵滋养。尽管命运逼得我们不得不用粗糙的方式去生活，练就苟且的能力、以及强悍的内心，爱情也变得结实，以致在炎凉的世态里，只有倔强地去爱，才不会被现实打败。其实我们都愿意相信世上有永不分离的爱恋，并非是因为遇到过，而是相信会让你感觉更加幸福。生活不免凄风苦雨，幸好有些执念略带着阳光的味道，因此可挡三冬之寒，使我们免于风霜流离。

全书65篇文章，写“女人美丽何来”“如何成为时光雕刻的女神”“修炼‘红颜知己’的秘方”“女人征服男人其实并不难”“不要让自己成为男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“现实中王子为何不娶灰姑娘”“女人30+的终极择偶标准”等令女人获益良多的成长智慧。以及生活中“情感沟通——倾听是一种能力”“眼神交流——问出你想知道的秘密”“低调的能力——女人最性感的特质”“逃不掉的短恋魔咒”，如何释放压力，提升自信等生活智慧等篇章，写进女人心扉，在书中更是呼吁女人若想在爱情中立于不败之地，首先要拥有独立自主的经济生活，学会投资自己！——努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。本书可谓是塑造完美成熟女性的首选读本。

11. 《旅行是为了抵达内心和远方 》/点击借阅。作者毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、心理咨询师。被王蒙称为“文学界的白衣天使”。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

人的知识永远是不完备的，他无法知道一个地区或是一个时代是否就是空间和时间的全部。从这个意义上讲，我们每个人都是井底之蛙，所不同的只是栖息的这口井的直径大小而已。每个人也都是可怜的夏虫，不可语冰。

于是，我们天生需要旅行。都说旅行是无论如何也要在路上，都说旅行是给所有平凡的风景加上痴迷的滤镜。其实，人生就是一场旅行。目的地除了远方，还有内心最真实的自己。毕淑敏环球旅行后的温暖感悟，17个国家，几万里行程，原来脚印也会有光芒。无声的真情文字，建筑无法言喻的心灵触动。有声的温暖倾诉，朗读有关旅行的灵魂意义。心里的种子开花了，于是我们去远方旅行。

10. 《遇见未知的自己》/点击借阅。本书已经成为华语世界超300万册的身心灵自我修行必读经典，谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩，正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐，这样就形成了一个非常好的良性循环。

这个成长进步的过程，需要大家把书中的资讯拿出来，彻底在生活中执行。一段时间以后，你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉，不再堕入惯性模式的陷阱里。

作者张德芬，台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位，2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经超过600万册，被誉为华语世界深具影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。

2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在台湾地区一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界第一本身心灵成长小说。同年，大陆引进的简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首，至今销量已突破300万册。

2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》（台版为：《爱上自己的不完美》）《舍得让你爱的人受苦》逐一上市。与此同时，张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》，以及审校《灵性开悟：不是你想的那样》等身心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

9. 《不完美，才美》/点击借阅。一部改变人生困境的伟大心理学读本。我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。

本书会引导我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。历史不是镜子，历史是开了又落的花，朝花夕拾！

作者海蓝博士，复旦大学医学博士、美国德州贝勒医学院神经科学博士后，美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士，中国抗挫力训练总设计师，心理创伤治疗与压力管理专家，“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师，中国家庭教育学会常务理事和高级顾问。

20余年医学领域科研和工作经验，15年身心健康领域工作经验，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验，是一位理论与实务兼具的身心健康专家。在美期间，作为美国心理机构Centerstone的移民与难民部主任，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗，其负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。

2008年汶川地震后，驻扎灾区服务三年，带领团队为40多所学校的几万师生进行危机干预、创伤治疗、压力管理、青少年抗挫力等培训和服务。由其担任总督导的中国青少年发展基金会“心灵守望计划”被评为“中华慈善奖影响力慈善项目”，该项目获得胡锦涛主席亲自颁奖。

2011年至今，在全球神经科学、心理学和现代身心医学的最新理论和实践基础上，开创性的将Mindfulness（静观）、MSC（静观自我关怀）、PE（延长暴露疗法）、Anxiety and OCD（焦虑与强迫症暴露疗法）、Resilience (抗挫力）等世界先进的科学方法与中国社会生活的实际情况相结合，，逐步建立并不断完善一套幸福力同伴教育体系，提高人的内在动力、情绪管理技能和幸福力。

2012年应阳光媒体集团董事局主席、着名媒体人杨澜女士的邀请，担任天下女人幸福力课程首席专家导师，先后影响40多万人成长和改变。2015年5月，创立“海蓝幸福家”，致力于帮助中国四亿家庭提升幸福感，通过梳理和提升与己关系、亲密关系和亲子关系，将宁静和谐带入每一个家庭。

8. 《习惯优雅，讲究的艺术》/点击借阅。形象能够精确地反映我们的为人，能代表我们与世界沟通我们的见解、沮丧、恐惧、目标和欲望。我们还会把它们带到工作场所、聚会甚至是约会当中。别人最先注意到的就是我们的形象。我们最初吸引别人的，也正是形象。许多非常出色的人所共有的最明显的特色就是，他们都有着优雅、可靠的形象。

本书的目的就是将你的形象——你看到的与别人看到的——与你的目标统一起来。在这本书里，不会过于强调分类，也不会指出你们在时尚方面的错误，或提供没完没了的“必买单品清单”。相反，波比打算一步一步了解你，帮你了解自己是什么样的人，让你知道该如何向别人传达，做表里如一、独特、完整而又聪慧的个体。她还在这本书里提出了许多关于形象的问题和有针对性的练习，它们会让你拥有一次独特的优雅形象旅程。

作者Bobbie Thomas，美国NBC电视台黄金时段节目 《今日秀》的时尚总编辑。她从2005年开始在今日秀节目为观众提供形象建议，至今已录制超过5000期节目，该节目在美国有着极高的收视率和影响力。作者还经常出现在福克斯， CNN等主流媒体上，有奇高的上镜率，几乎是时尚教派的教主。波比是很多好莱坞明星的闺蜜，曾对很多明星的生活风格提出独有的见解，并且能够让所有女人都找到自信。一些国际大品牌和零售商包括JC Penney、Nordstorm，Gillette Venus，GUCCI等都找她担任品牌大使和活动主持人。另外，你可能想不到的是，她曾在性侵害中心工作，主要做婚姻、家庭、儿童相关的咨询，也曾为无数女性中心运动做演讲代言人，非常了解女性心理。

6 《你的身体，是一切美好的开始》/ 点击借阅 和 7 《你对自己好不好，身体知道》/ 点击借阅。作者 Cameron Diaz，美国着名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。21岁初次亮相大银幕即大受好评，20年来始终处于好莱坞第一梯队，保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部，成为超级巨星的必要特质她都具备：美貌，身材，演技，个人魅力，职业道德以及强大的意志力。

现实生活中的Cameron热爱美食和运动，大力提倡环保、教育，关注妇女儿童的维权问题。40岁后的她依然笑容灿烂、身材完美，“我的屁股比20岁的时候还要翘！照顾好你的身体，她就会变得更好，这无关年龄！”

6. 《你的身体，是一切美好的开始》。本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的更美好。

卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的很好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。

在这本书里，没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。很好的东西都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。

7. 《你对自己好不好，身体知道》是本关于女性衰老话题的百科全书，但和别的许多关于女性衰老的书籍不同，本书并没有从抗衰老的角度出发，也并非聚焦于如何让自己看上去更年轻。正如卡梅隆所写的那样，“我不会告诉你如何欺骗时间，或者如何用30天逆转衰老。本书试图探索衰老过程究竟是何种机制，以及时间将如何影响我们的生理和心理。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，我们能够更幸福地度过未来的岁月-这是我写作这本书的愿景。”

卡梅隆亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。从了解人体衰老过程将对各个身体系统产生的影响，到衰老会以不同的方式影响男性和女性；从减缓认知衰退速率的最新科研成果，到为何爱、友谊和大笑有利于健康，《你对自己好不好，身体知道》给读者带来包罗万象、全方位的解析，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么。

走向衰老是细胞层面发生的事，我们多了皱纹、添了白发，都是因为细胞深处发生了变化。即使你能抚平皱纹、染回乌发，即使你驻颜有术光彩照人，但在你体内最深处，在除皱工具和美容产品无法到达的地方，你仍然在走向衰老。就算你看上去年轻好几岁，但你的细胞仍然知道你在过去的岁月里获得了多少营养和睡眠，做了多少运动受过什么伤。你对自己好不好，你的身体都知道。

因此，如果你希望自己能健康变老，那么阅读本书、从细胞层面来了解衰老，是非常重要的。

5. 《理性的抉择：女性如何做决定 》/ 点击借阅。作者 Therese Huston，是卡内基梅隆大学认知心理学博士，也是该领域的研究专家。她是西雅图大学卓越教学中心的创始主任，长期致力于帮助人们更好地做出决策，并为《纽约时报》《哈佛商业评论》撰稿。

本书专为女性而写的决策指南，可以说是《向前一步》的深刻补充，脱口秀女王奥普拉郑重推荐！集合众多专家的研究成果，揭开性别与决策的奥秘，有效帮助女性对抗“选择恐惧症”，走向更高的决策层。女性在做决定的时候是如何思考的？会面临什么样的评价？遇到哪些问题？如何让女性的决定被重视起来？女性又该如何面对工作与生活中的纠结处境？

剖析性别与决策的奥秘 获得生动鲜活的科学建议：这本书通过将现实中的有关女性决策的鲜活经验与众多专家的科学研究结合起来，为我们解答了“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”两大问题。丰富而有说服力的事例，巧妙地将我们带入女性内心世界，让具体的决策思维一步步浮现出来，并对症下药，给出可行建议。

3. 《30岁前拥有理想人生：70堂职场蜕变必修课》/点击借阅。贵不等于对。漂亮不等于适宜。寡色不等于寡淡。会讲话不等于会说话。低调不等于内涵。年轻不等于资本……职场菜鸟，这些误区你都绕过了吗？如何在职场活得漂亮，可不仅仅是外表美丽这么简单。这本书从穿着搭配、妆容技巧、谈吐礼仪、交际技巧等多方面着手，深入浅出为你多方面打造职场蜕变技能，进阶你的职场力，提高你的人生品味！

作者席音：毕业于山东大学中文系，资深撰稿人。常年混迹于女性论坛，关注各类时尚杂志，熟知女性心理，对于女性职场与时尚生活有自己的独到见解。

优雅需要修炼，蜕变才得美丽。30岁，是人生的而立之年，一个女人在30岁的生活状态可以反映出很多东西，甚至决定自己的后半生。想在30岁之前打造理想化的人生，在职场上完成华丽的转身与蜕变是必要的。没有人有天生的优雅，是因为蜕变才变得美丽。



很多职场的年轻姑娘都面临着一个普遍问题——为什么我有青春和活力，却一点都没有魅力？在职场上，优雅与气质的魅力仿佛必然是时间打磨出的，青春的力量在岁月和经验面前，显得那样不堪一击，让太多女孩无端沮丧起来。

其实，现实哪有那么残酷呢？之所以有这样巨大的反差，不过是因为你还是一个职场新人，尚未把握到“傲娇”职场的脉搏而已。适应职场并修炼自身魅力的过程，就是你化茧成蝶的过程。只要有心关注自己，任何女孩都能在青春的基础上，再获得独属于职场女性的千练与优雅，最终赢得自己理想的人生。此时，才是你魅力绽放的一刻。

只有在职场上学会了人生的必修课，才能完成华丽转身。这样的必修课是多方面的，是一个从容生活的女人必备的能力。

要知道，职场女性的魅力修炼是“由外而内”的，在信息碎片化的现在，没有人有太多耐心去探究我们的内在美，有一个得体美丽、优雅气质的外表十分重要，这可以成为展现你能力和内在的捷径。这种外表并不来源于天生美貌，而来自我们有品位的穿着搭配、精致的妆容设计、恰到好处的谈吐礼仪、稳重大方的举止行为、富有魅力的交际手段……

这样的女人，才是职场上真正的美人。

有品位的穿着搭配是职场重要场合的一块敲门砖。“以貌取人”在职场属于普遍适用的褒义词，一个对工作认真负责的女性，必然会精心打理自己的外貌，而她的外在形象直接体现出自身品位水准。俗话说“物以类聚，人以群分”，人们会根据自己的第一眼印象判断对方的审美水平，只有相同审美的人才能真正谈到一起去，所以在职场，也许一件衣服就决定你是否能被某个阶层所接纳。

精致的妆容不仅代表我们的工作态度，也彰显一个女人的生活态度。职场女性应该是美而独立的，能够为悦己者容，也能为自己而容，为给自己一天的工作带去更好心情，化一个精致的妆似乎无法拒绝。而同时，美丽适宜的妆容也是对他人的尊重，是对我们工作环境的尊重。

然而，并非美的就一定适合职场，我们应该选择的是又美丽又得体适宜的，这个界限往往很难被职场菜鸟所准确把控。一不小心，就容易成为天鹅群中格格不入的那只丑小鸭，这实在是太多女孩的困扰。所以，修炼好的穿衣妆容品位，至关重要。

除此之外，在职场的各个场合，我们都应该有恰到好处的礼仪应对。不管是在办公室与同事、上司的相处，还是在工作场合跟客户之间的交际，又或者在出差、会议、酒会等场合，怎样说话、如何动作、怎么应对突发情况与问题，这其中都有太多门道值得一一探寻。在某些场合，甚至连我们笑的声调、与人交谈时的眼神、一个不经意间的动作，都能给自己的职场生涯和在他人眼中的形象带去深刻影响。如此，你是不是也感到有些紧张了呢？

翻开这本书，你会从中找到蜕变的密码，找到职场问题的答案。希望下一次，你已经成为那只破茧而出的美丽蝴蝶，在而立之前，收获属于自己的完美果实。